第52章 减肥计划

过了没几天，迈克先生拿着减肥计划过来了。

刚好阿里大美女也在，迈克先生对阿里大美女说：“杰克先生身体已经恢复的差不多了，现在可以出院了。出院之后就按照医嘱吃食物和运动，就可以慢慢把身体恢复到原来的健康状态了。”

何招娣和艾丽大美女都开心的笑了起来，说：“真的是太好了，我们可以回家啦。然后谢谢迈克医生对我们的照顾真的是感激不尽。”

迈克医生说：“不用谢。这都是我们应尽的责任，祝你以后身体健康。事事好运。”

艾丽大美女激动的说：“那现在我们可以准备出院了吗？”

迈克医生说：“当然可以。只要去办一下手续，就可以出院了。”

艾丽大美女连声说道：“那我现在就去办。”

迈克先生把减肥计划递给杰克先生，说：“杰克先生，你看一下这是你每天需要进食的食物和运动量都已经写好了。一共3个月，过了3个月应该就可以循环的再一次的运动和吃的。相信坚持下去很快就可以瘦身成功的。”

何招娣接过减肥计划，看了一看，写着里面都是大部分肉食都是水煮的，然后蔬菜沙拉、水果之类的搭配食物。

而且计划里面每天每顿的量都是清清楚楚标眀了份量和烹饪方式。

然后她问了一下迈克医生说：“Mihael医生啊，我想问一下，水煮的肉食可以变成清蒸的吗？”

迈克医生想了一下说：“理论上可以，都是没有任何热量的烹饪，应该是可以的。”

何招娣又问：“那蔬菜沙拉可不可以变成水煮菜呢？我喜欢吃水煮菜，可不可以？”

迈克医生回答说：“理论上是可以的，只要不加太多的油和盐就可以啦。”

何招娣心里暗暗高兴起来，嗯，没事儿，到时我喜欢吃的东西只要加一点点小酱油、小调料就OK啦。

于是，何招娣赶紧谢谢迈克医生说：“迈克医生，谢谢你的照顾，这次生病又麻烦你了。”

迈克医生说：“杰克先生，请别这么说。能为你医治，是我的荣幸。也是我应尽的责任。如果你没什么事的话，我就先忙去了。”

何招娣连忙点头说：“好的，好的，迈克医生，你先去忙吧。真的是感激不尽。”

迈克医生说：“那好，祝你一切好运。”

何招娣对连忙说：“谢谢，也祝你好运，迈克医生。”

艾丽大美女很快就办完了手续，然后就准备接老爸回家了。

她经过3个月的学开车练车，已经熟练的可以开车了，而且驾照也考到了。

考到驾照的那天，他跟何招娣说：“爸爸，我要庆祝一下，等你好了，我们就办一个聚会吧。庆祝一下，我终于考到驾照了。”

何招娣也很高兴的说：“好的，到时候我们让你的朋友们都到我们家里面来参加聚会吧。”

艾丽大美女很高兴的答应了，还说：“爸爸，你可不能反悔呀”

何招娣失声笑着说：“爸爸说话一言九鼎，不会反悔的，到时候尽管把你所有的朋友都请来。咱们也好好热闹一番。”

艾丽大美女兴奋的说：“好的，爸爸。那就一言为定了。”